In primul rand scoate TV-ul din priza, astfel incat sa nu fii tentata sa te uiti. La inceput va fi greu pentru ca odata ce incepi o telenovela ti-e greu sa nu o mai urmaresti, insa cu timpul vei renunta la acest obicei
Cand ajungi acasa, stai 15-20 min iar apoi te apuci de teme.Nu te chinui sa le termini de seara, opreste-te pe la 10-11 si trezeste-te dimineata pe la 8-9 sa le continui.
O modalitate mai usoara, poti sa iti faci temele intr-o camera unde nu ai televizor, sau roaga parintii sa ti-l mute din camera ta, asa o sa uiti complet, te iei de teme, cu alte activitati, si poti sta seara dupa ce termin tot.Sarbatori fericite si tie!:*