Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Iunie 2011 | a întrebat:

Acum 2 zile m-a facut cam 30-40 de abdomene pentru ca vreau sa mai slabesc, iar azi ma doare f rau abdomenul. ce sa fac? sa continui cu exercitiile?

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Te doare din cauza ca ai facut febra musculara. Febra musculara se face cand depui un efort mare si brusc.Cand vrei sa faci abdomene incepi sa zicem de sambata cu 10 duminica faci 15 luni faci 20 marti faci 25 iar dupa accea de marti pana sambata faci tot cate 25.De duminica faci 30 luni 35 si marti 40 si iar stagnezi si tot asa.dar nu sunt de ajuns abdomenele pentru a slabi.trebuie sa ti si o cura buna si sa nu mai mananci dupa ora 18:00 indiferent cat tie de foame. funda happy

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Da continua. Te doare pentru ca ai facut febra musculara. Febra musculara ai facut-o pentru ca abdomenul tau nu fusese solicitat asa de mult. Trebuia sa incepi cu mai putine abdomene si dupa ce iti intrai in ritm mareai numarul. Dar nu e nici o problema. Tu trebuie sa continui cu abdomenele pentru ca febra musculara trece prin miscare. Sper ca ti-am fost de folos:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | explică:

Tin si cura laughing dar nu am mentionat acest lucru happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Salut! Pai tine si tu o cura de slabire... straight face Pentru ca abdomenele nu te ajuta sa slabesti tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Da, logic ca trebuie sa continui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Ia o mica pauza si cand te simti mai bine continua

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Ai febra musculara oh go on ... daca vei continua iti va trece, daca nu durerea va ramane si iti va trece mai greu. Pupici:*:*:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Nu o sa slabesti niciodata facand abdomene... febra o sati treaca in 2-3 zile.sa revin daca vrei sa slabesti trebuie sa micsorezi mesele incat sa consumi vreo 1000-1500 de calorii pe zi incearca sa bei mai multa apa (te ajuta la slabit pentru ca nu o sa mai mananci la fel de mult)bea un pahar inainte de masa si ca sa slabesti du-te la alergat nu abdomene ca nu au legatura(abdomenele sunt pentru muschi

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Este doar o febra musculara, parerea mea este sa continui, dar daca vrei sa slabesti, nu numai abodmenele te pot ajuta, chiar si alergarea...continua exercitiile

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Indiferent. la febra musculare e indiferent. mai bine oprestete pentru ca astfel febra va dura mai mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iunie 2011
AndreYutzUU întreabă:

help me! Am facut 100 de abdomene, si ma doare abdomenul de 5 zile(numai atunci cand il incordez)

14 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2023
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma apuc de facut abdomene acasa.O sa și slăbesc de la ele? Cum ca arata abdomenul meu in timp?

1 răspuns
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Andiiiiiii întreabă:

Hei TPU salut as vrea si eu o dieta ceva orice ca sa slabesc de 3 zile m am apucat de abdomene si alte exercitii pentru abdomene si cum sa va spun nu reusesc sa le fac cum trebuie si ma doare rau abdomenul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2017
AmaZ1nG întreabă:

Dupa ce fac cateva exercitii pentru abdomen ( crunches/abdomene) ma doare burta/abdomenul, dar durerea asta dispare dupa ce ma opresc din exercitii. Dar acum 2 zile am facut mai multe exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2014
NarcisaNarcisa întreabă:

Buna am facut o luna aerobic si acum m- am apucat de sala este bine daca alerg cam 20 de minute cu o pauza mica intre ele la banda 100 de abdomene si tot ce mai e nevoie pe langa...ma ajuta sa slabesc ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
neamihai01 întreabă:

Urmează să dau examenul de clasa a 8a și încă sunt indecis cu profilul pe care vreau să- l urmez după terminarea gimnaziului. Ideea e ca mă gândeam la mate - info deși informatica nu prea am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Iuliafta întreabă:

Pur și simplu m- am saturat sa fiu numita grasa umflata Obeza numita în toate felurile de sora mea mai mica și mama mea ma simt ca și cum as fi ultimul om ma fac sa ma simt asa urata și grasa și ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Marcrupeff întreabă:

Salut am un iPhone 11 și am 92% sănătatea la baterie și mă ține cam 4 ore jumate dacă mă uit non stop pe tiktok e okay?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Amiel întreabă:

Cum pot să fac rost de o invitație anime Nexus

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii