Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Ajutor! Cum pot sa ma ingras? Am 14 ani, 1.66 si 46 kg, as vrea sa ajung pe la 50! Ce sa fac? Sport? Ce sa mananc? Ajutor!

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bună,

De ce să te îngrași? Nu îți place să fi slabă? Mai bine rămâi așa cum ești. Cel mai important e să te simți bine în corpul tău și să fii sănătoasă. :d
Nu îți recomand cure de îngrășare decât prin intermediul nutriționistului, care de altfel este un specialist, pentru că te poți îngrășa prea rău și apoi o să ai nevoie de diete.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa mananci de mai multe ori pe zi, sa iei minim 5 mese la ore fixe:*

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Sall.
1 Trebuia sa mentionezi ce fel de sex ai Masculin sau Femenin
2 Si eu am 14 ani, si 51 Kg.
3 Nu as zice ca trebuie sa te ingrasi, doar nu vrei la 14 ani sa ai 60 Kg
4 Orcum uite mai jos citevai Siteuri
http://www.dietetik.ro/afla-si-tu-cum-poti-sa-te-ingrasi/1157.html
http://www.intrefete.ro/......ct-7861288
http://www.revistafelicia.ro/......grasi.html
http://www.puremed.ro/cum-sa-te-ingrasi/
http://www.lyla.ro/sanatate/showArticol.php?articol=Cum-sa-te-ingrasi
http://www.csid.ro/dieta/vrei-sa-te-ingrasi-alege-calea-corecta-7840619/
Asta e tot ce stiu eu, sper sa te ajute. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Poti incerca sa te apuci de Fitness si sa iti faci o dieta bazata pe proteine! In felul asta o sa mai pui pe tine si nu pui grasimi, pui doar masa musculara happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Incearca sa ai mese regulate.dar cu mai multe calorii.ca nu e bine sa te ingrasi dintr o data prea rau.ca sa nu ai probleme dupa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Martie 2009
Mai_ia întreabă:

Nu mananc mai nimic si totusi ma ingras. Ajutor, de la ce este?

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Nu mananc mai nimic si totusi ma ingras. Ajutor de la ce este?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Sunt slabuta si as vrea sa ma ingras putin, dar sanatos. Imi spuneti cam ce si cat ar trebui sa mananc? Si ce fel de sport sa fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma ingras repede...ce sa mananc?

15 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2013
anyhylator întreabă:

Am 18 ani, baiat si as vrea sa ma mai ingras. Acum am 1.78 m si 64 kg si as vrea sa ajung la 75. Ce trebuie sa fac(sa nu fac), sa mananc(sa nu mananc) etc?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
patrizia696 întreabă:

Hey sunt eleva in clasa a 8 a si voiam sa precizez faptul ca la noi in clasa se face secret santa (nu stiu daca ati auzit de asa ceva pana acum dar asta e partea a doua : ) ), iar mie imi place de un ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii