Pentru concentrare si memorie, exista cateva sfaturi.
O alimentatie sanatoasa;
Odihneste-te suficient;
Stinge calculatorul, tv si orice te poate distrage inainte sa te apuci de citit;
Stabileste-ti un scop, ex: azi citesc 50 de pg, maine 50 si poimaine recapitulez;
Citeste o data si incearca sa intelegi logic ceea ce citesti;
Ia-ti cateva notite cu ideile cele mai importante din text;
Fa pauze de 5-10 minute la fiecare jumatate de ora si incearca sa nu le depasesti;
Dupa ce ai terminat citeste notitele.
Iar daca ai terminat ce ti-ai propus pe ziua respectiva premiaza-te cu ceva, o inghetata, cateva ore cu prietenii, ceva care sa te faca sa te simti bine.
Exista si pastile pentru memorie in farmacii, daca te intereseaza, poti intreba acolo.
Dar invatarea tine mai mult de disciplina de sine, pastilele nu fac decat sa iti dea energie.
Spor la invatat!
Televizorul, calculatorul si telefonul iti reduc puterea de concentrare. Deci lasa-le si pune mana pe invatat, daca vrei se poate. Crede-ma ca stiu ce spun. Si urmeaza sfaturile date de OoBunnyoO.
Diorrus întreabă: