Sa iesi p'afara,sa alergi, sa nu stai toata ziua la pc, si sa mananci echilibrat.
Ai 11 ani si esti in crestere nu ti face probleme, am trecut si eu prin asta, va vedeam exagerat de grasa iar la celelalte tipe de pe strada ma uitam cu invidie "ma enervaza asta ca e slaba! eu de ce nu sunt asa?" treptat organismul se dezvolta. esti inca micuta, dar pentru tine fa sport si mananca cat mai sanatos :*