La varsta si inaltimea ta greutatea poate fi considerata ca fiind apropiata de cea ideala. In concluzie ar fi indicat sa-ti mentii greutatea. Multa sanatate.
Si eu am identic cu tine si chiar daca mi-as dori sa ajung la 55 de kg nu pot
Stai linistita, e perfect. Oare ma puteti ajuta si pe mine cu intrebarile mele?
Bună!
Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 61, 3 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai cu vreo 3-4 kg SUB greutatea IDEALĂ; aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Toate cele bune!