anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Am 1, 70 si 55 Kg.As vrea si eu sa mai slabesc 5 kg, am inceput sa nu mai mananc dupa ora 16:00 si in rest mananc mancare de legume, piept de pui la gratar, cartofi fierti. fara prajeli, sucuri sa altceva, merg mult pe jos cam 4-5 km pe zi fac 100-200 de abdomene seara.Am inceput de 1 saptamana si astept rezultate. Daca ar putea cineva sa-mi dea ceva sfaturi...Multumesc!

6 răspunsuri:
| Marii a răspuns:

Pentru inaltimea asta e buna greutatea pe care o ai, dar sa faci sport nimeni nu te va opri niciodata. Fa miscare ca sa te menti ca e bine, dar nu exagera cu dietele happy

lolita
| lolita a răspuns:

La masurile astea mai vrei sa slabseti? nu face prostia asta, sigur esti foarte frumoasa, incearca sa ai si alte atuuri pentru a fi cea mai buna nu doar fizicul.

| cretzufinish a răspuns:

Eu am 1, 80 si 60 kg...deci cam acelasi aspect big grin ...stai fata linistita, nu exagera cu dietele, incearca sa nu mananci seara sau sa adormi cu burta plina

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Astia care ati dat raspunsuri... d unde stiti ca e fata?laughing

| Magic a răspuns:

Cartofii fierti au mai mult zahar decat cei prajiti....in primul si in primul rand sportul e cel mai indicat

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Ce slabanogggggggggggggggggg de om fomistt