Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Februarie 2013 | a întrebat:

Am 1,82 si 58 de kg, eu zic ca sunt slab si chiar asa e...nustiu ce sa fac sa ma ingras,nu vreau masa musculara, vreau sa ma ingras ca dupa aia o sa pot face si masa musculara mai usor.Ce pastile sau alte produse ca sa ma ingras.multumesc

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Februarie 2013 | a răspuns:

Nu nu te ingrasa ca dupa aia trebuie sa dai jos grasimea nu faci mai usor muschi daca ai mai multa grasime.Eu acum un an si vreo 3 luni aveam 61 kg.M-am antrenat cu greutati acasa si acum am 74 kg si nu am luat nimic si rezultatele continua sa apara, bineinteles cu un program de antrenament, odihna si nutritie bine puse la punct.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Februarie 2013 | a răspuns:

Esti in crestere

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2017
Maney31 întreabă:

eu am 1.80 si 58 de kg, ca si alcatuire nu arat slab, dar ce este important este ca vreau sa merg la sala, dar nu stiu ce sa fac. Imi recomandati sa ma mai ingras si dupa sa merg sau sa merg...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2017
Toia_Sergiu_2002 întreabă:

Sunt slab am 14 ani 1, 60/45kg vreau sa cresc in masa musculara este bine daca fac exercitii pentru brate, piept, abdomen si picioare sau ar trebui sa ma ingraş? PS:nu vreau sa iau proteine...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2017
Akyta întreabă:

eu sunt foarte slab am 15 ani, 1- 83 si 60 kg vreau sa ma mai ingras, adica nu cu grasime sa pun masa musculara daca stiti ce alimente sa consum sa- mi faceti un program si cate kg as pune pe...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2013
AlinPopescu1 întreabă:

FUNDA! Am 1.68 m, 45 kg si 14 ani. Sunt foarte slab, nu ii asa? Ce pot sa fac sa ma ingras si sa mai pun masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

14 ani, 1.76m, 50 kile, eu as cam vrea sa mai ma ingras, ca de masa musculara nu prea stiu ce sa zic. Voi ce ziceti? Sunt prea slab?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Wicu întreabă:

Unde pot sarbatori anul nou?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Mihai172007 întreabă:

Salut! Ce se întâmplă dacă îmi țin pla presata sau cu capul în jos când trebuie sa mi se scoale?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
hxlimph întreabă:

Caut coleg/colega de apartament in Galati. Am 19 ani si as vrea sa ma mut impreuna cu un alt major sau ma rog 16+ intr- un apartament in Galati, nu imi mai suport parintii si nici la camin nu am chef,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
patrizia696 întreabă:

Pentru recedaniel1: m-am uitat pe profilul tau dar nu ti-era scris mailul

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii