Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Mai 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Am 14 ani 1.65 si am 40 de kg si par foarte slaba de la sold in jos plus ca sunt si un pic cracanata si am si fundul mic si glugi stau pe mine ca pe gardu primariei deci va dati seama cum arat si a-si vrea sa ma mai ingras un pic la picioare si nu stiu cum ceva idei?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Esti buna smug laughing Iubita si intrebarea ta care ar fi? vrei sa te ingrasi? presupun :p Poi tine cont de caloriile pe care le mananci in fiecare zi. pe zi la o femeie este normal 2000 de calorii! Mananca cu 500 de calorii mai mult in fiecare zi! Dimineata: 2 oua prajite o cana de lapte, pe la 10-11 o gustarica, 2 sandwisuri, lotto, la 12 mananca mult. dupa masa un fruct ceva si seara mananca big grin iar pe la 11 asa mai mananca ceva o gustarica. bea mult lapte! eu beau 1 litru p zi laughing

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Pai eu stiu.ca daca faci genoflexiuni iti ingrosi gamba, muschiul se contracta.etc. incearca asa, poate functioneaza. In rest mananca mai des, dar putin, nu bogat in grasime ca nu face bine la sanatate. si afla din asta cate calorii ar trebui consumi

http://www.bonduelle.ro/main/content/2/5/61/66/necesarul-caloric-zilnic

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Exista vitamine, suplimente alimetare care te-ar putea ajuta.
Totusi cel mai bine e pe cale naturala, mananci mai mult si mai des, poate mai faci si putin sport pentru picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2011 | anonim_4396 explică:

@RoBy fac Karate de 2 ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Pai uite eu am 1.70 si 55 de kg laughing adica nu stiu dc vrei sa te ingrasi nu stiu mananca si tu chipsuri de astea ciocolata dar vezi ai grija sa nu dai in diabet hee hee mananca mai mult seara, e f usor sa te ingrasi de slabit e mai greu depinde si de constructia corpului tau

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2012
Little Kid întreabă:

Cum as putea sa ma ingras? am 1.65 m si 48 de kg. si as vrea sa ma ingras dar nu stiu cum. tin sa mentionez ca fumez 7- 10 tigari pe zi. Oare asta sa fie cauza? Acum ca am slabit sunt si putin cracanata....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2012
Lora1 întreabă:

Hey as vrea sa ma ingras am 15 ani si am 40 de kg :(( am bulane ft mici si nu imi stau bine blugii stramti ....cand merg toate lumea imi spune ca sunt cracanata si asta e datorita faptutli ca sunt slaba...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2013
Andraa653 întreabă:

As vrea sa ma ingras' sa mai pun kg pe mine sa fiu mai plinuta, nu imi place cum arat! vreau ca sa stea hainele pe mine cum trebuie. Si va rog nu imi dati raspunsuri gen " de ce vrei sa te ingrasii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2014
pocoldenisa întreabă:

Eu am 13 ani si sunt slaba si as vrea sa ma ingrasi toate fetele isi bat joc de mine ca sunt slaba si chiar as dori sa ma ingras va rog dati-mi niste idei pentru a ma ingrasa!

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2013
lalala999999 întreabă:

Hei. :) Am o problema.Cu greutatea. Sunt foarte inalta si slaba. Mai exact 1, 70 inaltine, 46 kg.Si am 14 ani jumate'. Sunt foarte slaba, stiu :)) M- am ingrasat fata de anul trecut, atunci aveam...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.Am 15 ani și vreau sa știu dacă pot da cresc in inaltime măcar pana la 1.80.Am 1.74 cm inaltime și joc basket. Oare mai por creste?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Am apa din panza freatica dar acum din cauza secetei s- a redus cantitatea apei si acum vine mai mult cu aer. Poate atunci functiona masina de spalat fara sa se strice? Pentru ca eu asta am auzit, chiar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
x2gk9r întreabă:

Buna…vreau niste sfaturi Stau asa si ma gandesc daca o sa raman toata viata singur…peste cateva zile fac 18 ani…totii din clasa mea are relatii se bucura de viata iar eu unul inca sunt singur si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Daca- mi schimb nr de telefon cum fac cu aplicatia ING? Daca vrea cineva sa- mi trimita bani in mod normal imi dadea prin nr de telefon nu prin iban.Banuiesc ca nu se schimba automat, trebuia sa setez...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii