Am 14 ani, 1, 80 inaltime si 60 kg.Sunt complet nemultumita de felul in care arat din cauza ca am putina burta si as vrea sa scap de ea.Problema este ca eu nu mananc legume pentru ca mi se face rau si vars, singurele pe care le manac fiind rosiile si cartofii neputand sa tin dieta.Chiar vreau sa imi imbunatatesc aspectul nu numai pentru ce zic ceilalti ci si petru a-mi creste stima de sine.Ce trucuri si diete as putea folosi si ce exercitii dar sa aiba efecte?
PS:exercitiile sa nu fie prea complicate.

Buna, intr-adevar cum ziceau si ceilalti, pentru inaltimea ta proportiile sunt normale. Pentru sport, cauta o activitate care sa iti placa si incepe intr-un ritm lejer, nu iti forta corpul din prima cu sute de exercitii, mai ales daca nu ai facut pana acum. Poti incerca inot, tenis, tae bo, yoga. Cu legumele, experimenteaza diferite tipuri si retete. Modul de preparare le schimba gustul si tinand cont de varietatea de pe piata, cu siguranta vei gasi si alte legume care sa iti placa. Asta e important nu doar pentru a slabi, ci pentru a avea un corp sanatos in general. Pentru cresterea stimei de sine, caci aici este de fapt problema reala, poti urma cursuri de dezvoltare personala. Sunt tot mai populare si foarte eficiente. Succes!