Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Aprilie 2015 | a întrebat:

Am 14 ani, 65 de kg și 1.70 înălțime. Consider ca sunt cam plinuț pentru vârsta mea ceea ce nu pot sa spun ca se vede. Țin sa menționez ca nu merg la sala, dar am de gând. Vreau mai întâi să țin un regim alimentar mai echilibrat așa ca va rog sa mă ajutați cu câteva sfaturi despre ce as putea sa mănânc mai sănătos. Funda.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Aprilie 2015 | a răspuns:

Incearca sa mananci legume rosii, gen ceapa, sfecla (mai creste si potenta), multe salate. Am mancat si eu o salata la cina si in cateva minute nu mai puteam manca, are o saturatie foarte mare salata. Diverse fructe, mere, pere, banane (au calciu).
Parintii tai ce zic?
Funda? :3

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2015 | explică:

Părinții mei sunt mulțumiți de Cum arat, dar toți știm Cum sunt părinții. Tata mă pune sa mai fac abdomene flotări sa mai lucrez cu g antenele.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut tuturor. Am nevoie de un sfat. Am 15 ani, 1.70 si 47 de kg. as vrea sa mai pun kg... ma gandeam sa merg la o sala... sa imi fac un regim alimentar bine pus la punct tin sa mentionez ca vreau sa merg? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
fourteenapril94 întreabă:

Imi spune cineva un regim alimentar sanatos si echilibrat?

1 răspuns
trimisă pe 28 Ianuarie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU! Am o serie de intrebari si as vrea niste sfaturi de la niste persone capabile sa ofere asa ceva... va rog sa nu ma judecati daca spun ceva prostesc etc. Deci: eu sunt baiat, am 16 ani si am...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2022
wanted1 întreabă:

Salut. Cei care faceți sala ați putea să îmi recomandați un program anume? Pot sa merg de luni pana vineri. Menționez ca sunt începător la sala (merg de 2 saptamani) am undeva la 76kg și 1.70...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU! Am o serie de intrebari si as vrea niste sfaturi de la niste persone capabile sa ofere asa ceva... va rog sa nu ma judecati daca spun ceva prostesc etc. Deci: eu sunt baiat, am 16 ani si am...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii