Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Octombrie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Am 14 ani si as vrea sa ma apuc de antrenament(gantere, haltere etc)si as vrea sa stiu daca este bine si daca nu, ce fel de antrenament as putea face ca sa ma pastrez in forma.Multumesc

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

în 19 Octombrie 2009 | a răspuns:

De la 14 ani ar fi bine sa faci inot si pe la 17 ani sa te apuci de sala. Acesta ar fi sfatul meu. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2009 | anonim_4396 explică:

O sala de forta este ideala costa 1 milion si se faseste in fiecare cartier (1 luna), ai profesionisti langa tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2009 | a răspuns:

Da, du-te la sala, faci ce zice instructoru si nu crezi in mitu cu inaltimea. fugi si fa-ti abonament

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si as cam vrea sa ma apuc de antrenament(gantere, haltere etc)si as vrea sa stiu daca este bine si daca nu ce fel de antrenament ar trebui sa fac si ce fel de mancare ar trebui sa mananc pentru...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
ionutbeach întreabă:

as vrea sa imi fac niste gantere/haltere as vrea sa stiu de ce am nevoie

1 răspuns
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
IuLYaN17 întreabă:

Buna TPU. Vreau sa ma apuc de un pic de antrenament de crestere a fortei si masei musculare, dar eu am doar 2 haltere de 35 kg si 45 kg si doua gantere de 10 kg.As vrea sa- mi spuneti daca nu cumva sunt...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salutare, am 14 ani si as vrea sa ma apuc de un program pentru dezvoltarea salii musculare,ma puteti ajuta? dar nu cu gantere, haltere... etc.Dau fundita pentru raspunsul potrivit

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2023
Alex1111137 întreabă:

Hei TPU. Dacă am băut înainte 1 litru de apa și acum as vrea sa ma apuc sa fac un antrenament de haltere și abdomene as putea sau ar trebui sa mai treacă timp ca să se ducă apa?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii