| teenagedream24 a întrebat:

Am 14 ani si cam toata vara am tinut-o in nopti nedormite la pc, ziua dormeam pana la 2-3, seara afara. Acum toate astea s-au adunat si nu mai pot sa inchid un ochi noaptea, toata ziua dorm si sunt mereu plictisita si lipsita de energie... mi-e groaza ca incep clasa a 8a si nu o sa pot sa dorm calumea deloc straight face ceva sfaturi?puppy dog eyes

Răspuns Câştigător
| Brâncuşi a răspuns:

Ti-ai dat organismul peste cap, l-ai invatat asa, trebuie sa ai ceva vitamine si sa te odihnesti la timp, creierul se odihneste intre orele 10-12 noaptea...deci de acum tine minte, si ai grija cum te mentii...succes.

1 răspuns:
| 96SeB96 a răspuns:

Pai incerca sa nu mai stai asa de mult timp la pc (noaptea) pana la 10 si dupa baga'te in pat si incerca sa adormi, tine ochii inchisi. si ai sa adormi pana la urma. cred laughing big grin