Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Decembrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani si 1.88 m. am hotrat sa ma apuc de sala ca sa nu mai cresc si vreau un sfat. Este bine sa iei proteine?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 10 Decembrie 2013 | a răspuns:

Daca faci sala, da, sunt recomandate niste suplimente

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2013 | a răspuns:

La 16 ani proteine? Vrei sa te faci "butoi " in sensul de umflat? NU se vede frumos CLAR! Eu zic sa faci doar sala happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru ParisulTau):

Te faci butoi de la proteine?

tu ai HABAR despre ce vorbesti? sau doar iti place sa aberezi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Chiar nu aberez! Poate am exagerat un pic. Proteinele sunt un supliment pe care multi le iau cand merg la sala, dc? Nu este necesar, dupa parerea mea. Ele te ajuta sa te umfli mai repede intr-un timp scurt. Daca faci treptat si frecvent + alte sporturi, crede-ma ca ai sa te dezzvolti mult mai frumos si ai sa arati mulr mai bine winking Si e si de durata winking E satula lumea de baietii umflati cu proteine si nimic in cap.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru ParisulTau):

"Ele te ajuta sa te umfli mai repede intr-un timp scurt", nu, proteinele REPARA fibrele distruse de antrenament.

Si "proteinele" nu sunt doar un supliment.

proteine mai sunt si : carne, peste, branza, oua, lactate, unele legume ( quinoa, mazare, fasole, linte ).

Eu cred ca tu vorbesti despre steroizi, nu despre proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru ParisulTau):

Tu cred ca nu stii ce inseamna proteine. aceleasi proteine le iei si din carne, oua, lapte, branza. aela te ajuta sa te umflii mai repede? ce legatura au proteinele cu ce ai in cap?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 10 Decembrie 2013 | a răspuns:

Deci proteinele sunt necesare, dinaia cei care merg la sala manaca atat, au nevoie de proteine pentru cresterea masei musculare. Eu recomand sa iei pentru ca daca nu o faci nu se pune pe tine. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2018
godzila007 întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de sala ca am facut putina burta, dar vreau sa cresc si in masa, ce proteine imi recomandati? Eu am mai facut acum doi sala. (Am 174 cm lungime si 78 de kg)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2014
Caprio întreabă:

Ce proteine mi- ati recomanda sa iau? Peste cateva zile ma apuc de sala si vreau sa iau ceva proteine pe o perioada ( tin sa precizez am mai facut sala inainte si nu am luat proteine + ca mai fac si un...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2020
Nimeni10 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, trebuie sa iau proteine?

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2014
Cătălin_Tomyboy_1996 întreabă:

Cu ocazia acestei frumoase vacante de vara, vreau sa ma apuc de sala 2 luni! Vreau sa stiu ce as putea lua sa cresc repede si de unde? Steroizi, proteine, orice.. Multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
oOxXDenisXxOo întreabă:

Ce proteine sa iau? am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala. ce proteine sa iau pentru inceput?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
misulescu23 întreabă:

Ar fi o idee buna sa ma calugaresc si sa devin saolin? La scoala se ia toata lumea de mine si o data au intrat peste mine la toaleta si mi au facut poza si au facut o publica... As vrea sa ma apuc de kung...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Enoha întreabă:

Bună am și eu niste nelămuriri ????de ce unii oameni au ceva cu tine, și nu te suportă fără măcar să le faci ceva? Adică eu nu prea mă înțeleg cu nimeni, toți mă înjosesc, își bat joc...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii