anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani, sunt baiat, iar inaltimea mea este 1, 60m si masa 48kg. Ce exercitii ar trebui sa fac pentru muschi si pentru crestere in inaltime?

3 răspunsuri:
| HoriaHH a răspuns:

Fa exercitii pentru crestere pe cruce si dupa esti inalt tare si o sa fii jm3k big grin hai ciayo

| AnaMariaaa13 a răspuns:

Poti incepe sa mergi la sala, sau sa ridici greutati zilnic, iar pentru inaltimea, ai putea sa incepi sa inoti, cred ca ar ajuta.

| BlueBloodd a răspuns (pentru AnaMariaaa13):

Fara sala si fara sporturi. Exercitiile pe care le pot face acasa nu ajuta?