Mananca fructe inainte de masa ca sa mananci cu pofta.mananca lamaie si ia vitamina C de la farmacie.:d e bun si pentru sistemul imunitar plus ca ingrasa.:d mananca fainos. chimicaleee:d Succes!:** sper c am ajutatxx
Pai cel ma sigur mod de a te ingrasa este sa mananci mancare de tip fast food. dar nu mereu. ca un fel de ''dieta''