Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Am 2 intrebari -=1- in cat timp credeti voi ca as putea sa fac patratele si sa scap de 1, 2cm de pe burta daca fac in jur de 150/200 abdomene pe zi? 2=-de ce ma doare spatele cand fac abdomene? mentionez ca am 15 ani si fac exercitii fizice de aproape 1 an la maini nu am probleme mai am bdomenu mersi de sfaturi

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Ianuarie 2012 | a răspuns:

1- pai depinde de tine si in primul rand trebuie sa scazi prima oara grasimea de pe abdomen. si depinde si de stratu de piele de pe abdomenu tau si cat e de subtire. in functie de asta vor fii si vizibile patratelele. daca te tii de acest program ai putea in 2 luni sa iti iese ceva big grin trebuie sa ai vointa.

2- spatele te doare fiindca facand abdomene se incoarda si muschii spatelui. si inainte sa te pui sa le faci. ai putea sa faci o mica incalzire.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2011
Chobot întreabă:

De ce ma doare spatele cand fac abdomene?:) Mentionez ca burta aproape deloc.

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
nuenimeni întreabă:

Buna! cuma s putea sa scap de burta (nu e mare burta dar vreau eu sa scap de ea) si de solduri, dar fara cura de slabire si sport ca sport fac in fiecare zi ce as putea sa fac ce exercitii abdomene fac...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2012
Angeleyzz întreabă:

Am o intrebare : Cum as putea avea patratele la burta sau cum s-ar numi... ce exercitii ar trebui sa fac? Abdomene? Va rog spuneti-mi ce exercitii sa fac ca sa-mi fac patratele la burta...si? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2011
ZZG întreabă:

as vrea sa stiu cum sa scap mai repede de burta, prin exercitii fizice, un program ceva, o dieta, tin sa mentionez ca am doar putina :).

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Dau fundita ca sa scap de burta ce exercitii fizice sa fac? bine nu am burta mare, vreau sa scap de ea

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bipolaru21 întreabă:

Mă aflu într- o situație foarte dificilă, am ajuns la 21 de ani si niciodată în viața mea nu am avut relație, toate fetele mă evită pentru că sunt gras am incercat să slăbesc am slabit 25...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
lorenakij întreabă:

Bună! Sunt in clasa a 10 a și la insistențele unor colege de liceu care ziceau că n- are cum să nu mi fi plăcut de vreun baiat până acum, le- am zis că mi- a plăcut de un băiat care a terminat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii