Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Am 45 de kg, 1m 63 si 17ani jm

vreau sa mai ingrash si eu un pic

adica daca as avea 50 de kg ar fi perfect

dar cum?:d

ce trebuie s mananc sau sa fac?

stie cineva ceva?:X

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Buna.
Ca sa te ingrasi trebuie sa mananci mai mult, dar nu fa excese la dulciuri.
Mananca dupa ora 18.

Bafta si o seara placuta happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Nuca rasa, cu miere de albine amestecat

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Ai un metabolism rapid, acum depinde în ce fel vrei să te îngrași. Nu încerca să te îndopi cu tot felul de grăsimi sau alimente nesănătoase gen Fast Food că nu va ține. Îți recomand să te apuci de sport ca să-ți mărești masa musculară. Așa ar fi cel mai sănătos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Dupa 18... big grin ! papa orice!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Dupa 18! papa orice!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Nu manca asaa la intamplare, tine minte mananca 3 mese pe zi si 3 gustari. Mananca mai mult decat mananci tu de obicei si toate felurile de alimente ( carne, lactate, fructe si legume). Si milkshake-urile ingrasa mult (asta ca fapt divers). Nu te abtine de la nimic, dar in schimb fa si ceva sport.ca asa te trezesti si cu kg in plus dar si cu ceva multa.foarte multa celulita si probabil si cu burta.Bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Du-te la fast-food si cere: kebab, shaorma, pizza, hamburger, cartofi prajiti ecc...

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca sa mananci alimente sanatoase, eventual in cantitati mai mari si care nu se digare ff usor, eventual seara
oricum, ai grija sa nu te ingrasi prea mult pentru ca e naspa cu slabitul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Aprilie 2011
allgamemuziq întreabă:

vreau sa ma ingrash cu vre'o 10 kilograme in 1 saptamana, 2 maxim. ce sa mananc?:( adica ma refer sa ma ingrash repede... FUNDITA;;).

14 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2010
d3utzsa întreabă:

Ce as putea sa mananc ca sa mai ma ingrash si eu un pic?:D:X

6 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2009
Noask întreabă:

Daca mananc ciocolata mai multe zile la rand... e posibil sa ma ingrash:-s?:D

17 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
Earthquake întreabă:

Din ce cauza ma ingrash, din moment ce eu nu mananc mai deloc. O Fi din cauza ca mananc dulce? mananc rar si sincer nu foarte mlt insa nici foarte putin, insa mananc dulce mai mereu. Ce trebuie sa fac?...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2013
Valentyna290497 întreabă:

Am 17ani si vreau sa muncesc! Trebuie sa imi intretin studiile. Ceva idei? Un loc de munca? Multumesc mult!

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Cand cineva pe care cunosti si ati fost in relatii bune nu te mai saluta pe strada si nu se uita la tine si te ignora iar tu nu stii de ce face asta si te si temi mereu foarte tare ca si daca i dai mesaj...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce vreti sa se intample cu corpul vostru dupa ce muriti? Eu vreau sa fiu bagat intr-un crematoriu si cenusa sa fie aruncata in mare.Macar o sa-mi fie cald in ultimele momente si dupa o sa fac si baie.

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Justarand0mguy întreabă:

Buna TPU am 16 ani aproape 17 si am observat ca incep sa ma ingras si nu imi place corpul meu asa, vreau sa ma apuc de sala dar sunt foarte introvertit si imi pun mult intrebari, ma puteti ajuta cu niste...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Andrei67y5 întreabă:

Sunt un băiat de 17 ani, ma mănâncă și ustură scalpul, poate fi de la hormoni?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii