Cauta sa fii prietena cu acele fete care par mai ok. Iesi in pauze sa iti intalnesti fostii colegi. De exemplu ii poti chema pe hol in fata clasei tale sa vada colegii tai ca nu esti singura.
Multora ne e teama de schimbare, dar ne putem adapta.
Bine ar fi sa le arati indiferenta. Cu cat te agiti mai mult cu atat o sa te tachineze mai mult fiindca asta e stilul unora... Nu ar fi gresit sa le spui ca ai anxietate sociala, faptul ca te simti rau atunci cu esti in multime. Poate nu sunt atat de nesuferiti colegii tai. Din toata clasa poate mai sunt persoane de treaba, nu doar rautaciosi. Observa-i, apoi fa-ti curaj sa vorbesti cu persoanele cu care ai fi pe aceeasi lungime de unda.
Mergi la psiholog sa iti tratezi anxietatea, nu o lasa sa scape de sub control. Curaj, vei reusi sa razbesti in viata.
Trebuie sa te tii tare, sa dai impresia ca esti genul de persoana de care se simt intimidati. Iti zic prieteneste sa te duci la psiholog, sigur o sa te ajute cu frica aceasta. Si eu sunt cam la fel de sperioasa, intr-a 9 a am fost nevoita sa impun o falsa atitudine de indrazneala. Am fost ok, zic eu. Nu se lua nimeni de mine, cum se mai intampla in gimnaziu. Plus ca lipsa de bullying iti va da automat mai multa incredere.