| middle654 a întrebat:

Am mainile prea slabe, cum pot sa le ingras putin? eu nu sunt slaba si nici grasa laughing.

1 răspuns:
| Coso_Cosmin_1994 a răspuns:

Trebuie sa mananci 6-7 mese pe zi, sa faci 30 de flotari, genoflexiuni, abdomene si cu timpu o sa ti se ingroase mainile asa am facut si eu.