Atunci ești perfecta așa cum ești! Și nu lasă pe nimeni sa te facă să crezi altceva!
La 1.65m ar trebui sa ai maxim 55kg!
Asadar ar trebui sa scapi de cel putin 10kg care sunt in plus, pentru inaltimea si varsta ta.
Mulțumesc, însă este greu să slăbesc 10 kg, fiindcă recunosc că încă sunt copil, eu am cerut să mi se spună moduri de a slăbi, deoarece și eu știu că sunt peste cât ar trebui să am!
Moduri de a slabi:
_ alergat zilnic cativa 4-5km
- elimina din hrana ta zilnica: painea, pastele fainoase, cerealele, pizza, cartofii prajiti, dulciurile si sucurile.
Daca esti ambitioasa si vrei sa arati bine, atunci poti sa elimini macar ce ti-a scris sus si poti pierde 2-3 kg pe luna.
Ești perfect așa cum ești! Oricum încă ești în creștere, nu vad sensul sa slăbești, părerea mea