Am nevoie de puţin ajutor pentru zona problemă: abdomenul. "Burta" mi-e puţin cam mare. Dar în rest nu sunt grasă. Ce pot să fac? Mi-am cumpărat revista BVG (Bravo Girl) şi avea ceva exerciţii pentru un abdomen de invidiat, dar erau puţine.Am încercat să le fac, dar aş vrea o dietă echilibrată (să nu fie ieşită din comun) şi nişte exerciţii la care să menţionaţi când (, la ce moment al zilei), cum şi unde să le fac.Chiar vreau să mai slăbesc, uneori mă simt complexată, dar alteori poate nu-mi prea pasă. Ce pot să fac şi să fie totuşi destul de rapid, adică să nu-mi ia ani. Şi cum pot să fac ceva ca în timp ce slăbesc să nu apară vergeturile? Totuşi nu sunt aşa grasă ca să apară, dar mi-e frică şi de acest obstacol. Mama îmi spune că e normal la adoleşcenţă (sunt la început, chiar nu vreau să dau detalii) şi voi slăbii pe parcurs când mă voi înălţa mai tare.Am început să renunţ la pâine, dar ador cartofii prăjiţi, în concluzie, prăjelile de obicei.

Vă mulţumesc pentru timpul şi ajutorul acordat.Chiar am nevoie şi e o problemă serioasă.

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook