Are cu 2 kg mai mult decat trebuie. Pai sa incerce sa manance paine semialba si cat mai putina. Carnea trebuie sa iasa un timp din meniul ei; o poate inlocui cu pestele la gratar. Dimineata un ou fiert, 2 felii de paine, un ceai ar fi suficient. Pe la pranz o supica ceva si un fruct-2 (orice fruct). Pe la 3 un iaurt cu fructe. Sa bea destul de multa apa ar fi ideal. Seara o salata ceva, niste peste, cartofi natur. Cam asa. Daca o tine asa o saptamana-2 o sa slabeasca. Bafta! :*