Personal nu am trecut prin asa ceva. am avut de cateva ori un cos pe frunte sau pe barbie.
ce sa faci ca scapi de cosuri:
1spala-te pe fata.nu doar dimineata, ci si seara, sau la pranz.
2.mananca sanatos. evita prajelile,alimentele grase,dulciurile,chipsuri(sticksuri,seminte etc...),sucuri acidulate(gen cola,sprite,red bull etc...),alcoolul(nu cred ca bei alcool,dar evita totusi berea) si fast-food-ul in general. incearca sa mananci fructe si legume, lactate usoare(lapte, kefir, o branza cu putina grasime), carne slaba(de preferat peste) si oua(iti recomand din alea fierte).
3.bea destule lichide
4. poti sa incerci si diverse creme sau geluri anti-cosuri.
5.sau metoda mea. cand imi iese un cos, put pasta de dinti peste el si dorm asa sau stau cateva ore pana cand pasta de dinti se usuca si e tare. apoi te speli cu apa calda.
Trebuie sa mergi la dermatolog daca vrei sa rezolvi problema. Si eu am avut probleme si doar asa am putut sa rezolv.
ale0409 întreabă: