Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 August 2011 | a întrebat:

Am o problema.de cand ma stiu sunt slaba.am 160 si 42 de kile.as vrea ff mult sa ma ingras dar nu stiu cum.de mancat mult, porcarii, dulciuri si seara asta deja o fac(nu ca sa ma ingras ci pentru ca nu ma pot abtine)am luat si niste vitamine, stiu ca am arderile mari dar chiar nu exista metode sa ma ingras? si as vrea mai multe informatii despre exercitii.adica daca fac exercitii mi se mareste masa musculara insa se va vedea urat? gen muschi?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 August 2011 | a răspuns:

Cunos o prietena care inainte era foarte grasuta pentru ca manca cate o painika pe zi...si multe dulciuri. Deci incearca sa mananci cat mai multa painika succes love struck

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

In primul rand conteaza ce varsta ai. Ca metoda de ingrasat(ingrasat frumos. nu deformat ca de ex:burta, colaceii s.a.m.d) iti recomand sportul. E foarte recomandat sa mergi la nutritionist, si sa il rogi sa iti faca un program de mai multe mese pe zi, si sa mergi la sala. Sala te va ajuta sa iti dezvolti picioarele foarte frumos daca te ti de ea. Si nu numai... poti avea un corp de invidiat. Eu practic sportul de aproximativ 2 ani, si cunosc o groaza de fete care au inceput sa faca sport tot cam acum 2 ani, si acum arata destul de bine. Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2013
ColorfulRainbow întreabă:

Sunt mai slabuta si as vrea sa pun putina masa musculara, sa am forme [sani, fund mai bombat] si as vrea sa va intreb ce exercitii fizice sa fac? Si ce ar fi indicat sa mananc? Nu vreau sa ma ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2014
SmoKez întreabă:

Am 16 ani, inaltime : 1.73 - 1.76 si 60- 61 kg. Vreau neaparat sa ma ingras si sa cresc in masa. Am luat creatina care m- a ajutat. se vedea ca pot depune efort dupa si ca pot munci cum trebuie, insa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
ClaudiaClauuu întreabă:

Buna :) Sunt foarte slaba, si mi- as dori sa ma mai ingras putin. Ce exercitii imi recomandati sa fac in casa sa- mi dezvolt masa musculara la picioare, sa am muschi :)? Ati facut? A dat rezultate? :D...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Martie 2016
Mihai_Vlad_1998 întreabă:

Am 17 ani, 1, 78 și 47 de kg.De când mă știu am luat vitamine pentru a mă îngrășa, însă fara nici un rezultat. Când eram mic eram foarte gras însă în timp am slăbit, m- am intaltat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2017
Eduard1243 întreabă:

Salut, am 15 ani si as vrea sa fac patratele, am 61kg, un prieten mi- a zis ca mai intai sa ma ingras ca sa fac masa musculara si apoi sa ma apuc de exercitii, vreau sa stiu parerea voastra, ar trebui...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
bboyripper întreabă:

Salut baieti, sunt intr- o situatie, poate spun prea mult, complicata fiindca la jobul unde lucrez am o colega foarte misto si ne intelegem foarte bine, vorbim mult prin mesaje si flirtram amandoi,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonimboy111 întreabă:

E ok ca baiat sa gemi cand iti dai drumu?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
LuminaRece întreabă:

De ce este pusă o presiune așa mare pe adolescenții de 17- 18 ani să își facă relație? Aici mă refer la societate în general, nu doar la părinți, colegi, rude etc. Toată lumea pare să ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
litere123 întreabă:

Mama primea biletele de tren de pensionar prin poștă, odată cu pensia. Pensia de câteva luni și- a transferat - o pe card, dar până- n prezent biletele nu și le- a primit, aceasta fiind ultima...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii