Am o problema eu am 13 ani aproape 14 adica in august implinesc 14 si sunt foarte slaba am doar 37 aproape 38 de kg si as vrea sa ma ingras si eu si nu stiu ce sa mai fac am luat ceva fier(tratament) si nu a avut nici un efect si am luat mai multe vitamine si fara nici un efect ce sa mai fac ca chiar imi doresc sa ma ingras si eu? pls ajutorr! dau fundita:*

Mda.nu prea cred ca ai avea nevoie sa mai pui ceva kilograme pe tine.si eu imi dresc acelasi lucru la mine.dar cea mai eficienta metoda e sa mananci mult.mai ales seara.du`te la fastfood si mananca de cateva ori.dar o sa vezi cand o sa incepi sa te ingrasi o sa pui unde nu trebuie.la burta sau in alta parte si o sa iti doresti sa slabesti iar.mai bine mai gandeste`te:*

Pai acum si depinde ce inaltime ai.ehh si oricum cine te iubeste te iubeste asa cum esti stai linistita si eu st sticks si m-am obisnuit cu asta si oikum daca esti slabutza ai mai multe avantaje cum ar fi cele de sanatate si nu numai :*

Deci. in primul rand depinde ce inaltime ai. Eu am tot asa ca tine 13 ani si fac 14 in august si am 52 de kilograme nu cred ca ti-ai dori sa fi in locul meu. Bine sunt si foarte inalta. Eu zic ca e ok pentru varsta ta sa fi slabuta. Daca o sa te ingrasi pe la 18 ani o sa mergi la sala sa dai jos