Hmm. o ora pe samptamana imi pare putin, dar oricum depinde cate calorii arzi in acea ora+ trebuie sa mananci de toate cate putin. Eram si eu complexata cand eram mai mica de picioare plinute. Eu am scapat de asta renuntand la cornul de la scoala (foietajele croissantele se depun foarte repede pe picioare crede-ma stiu asta pe propriami piele plus nu mai trebuie sa stai mult asezata. La scoala stam jumate de zi pe scaun oare nu-i de ajuns? Eu ies de cateva ori pe saptamana la plimbare in loc sa stau pe scaun la computer. Nu-i numaidecat sa faci jogging, mersul trebuie sa fie ritmic ajuta foarte mult succes
liana555bgd întreabă: