anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Am observat ca prietena mea cea mai buna este foarte trista in ultima vreme. Unii oameni isi bat joc de ea ca e grasa. Vreau sa o ajut cu niste sfaturi. Voi cum ati slabit? Funda. Nu mananca mult si face 100-150 de abdomene zilnic.

2 răspunsuri:
| mona a răspuns:

Sa incerce sa nu mai manance seara si sa renunte la paine sau macar schimbe painea alba cu graham si mai putin cu dulciurile si mancarea de fast food

| fetitacurespect a răspuns:

Sa nu consume paine dupa ora 19 uar dimineata sa manance cate un mar:X