Sincer,chiar nu pot sa-ti zic sa nu mergi la psiholog, si eu am avut acceasi problema iar mama m-a obligat sa ma duc la psiholog, asa ca n-am avut ce face si am mers.Eu credeam ca este ceva naspa si ca nu o sa ma ajute cu nimica,dar nu a fost asa,m-a ajutat foarte mult si mi-a aratat cum sa ma calmez cand sunt nervoasa si surprinzator chiar a functionat,eu as zice ca daca esti la scoala trebuie sa aveti un psiholog al scolii si acela o sa poata in mod sigur sa te ajute.
DAR, daca nu vrei sa mergi, cred ca ar trebui sa gasesti un mod de a te destreza, poti sa asculti muzica preferata sau sa citesti o carte sau si mai bine, sa tragi un pui de somn...