Am probleme mari cu cosurile care imi ies pe spate pe umeri si pe piept, nu stiu cum sa scap de ele
Mi as dori un spate curat fara cosuri. ce as putea face

Alimentatia, daca consumi zilnic multa paine, patiserie, dulciuri, suc, prajeli, cipsuri, sunt bombe calorice pline de grasimi, si cu lactatele grase ai grija, am avut la fel, pe umeri si toata partea de sus a spatelui, cateodata apareau si cele rosu spre vanat care dor la atingere de iti vine sa tipi. Alimentatie sanatoasa, piept de pui, de curcan, peste, cotlet de porc care nu are grasime, peste, copanele de pui fara pielita, fructe de mare, si ca si carbohidrati opteaza pentru orez, cartof, paste integrale, fasole, legume, dar nu prajite, daca ai o friteuza pe aer cald face minuni, sa gatesti doar condimentat, fara ulei, nu da banii la medici, ai grija la ceea ce mananci, impactul e enorm, orice produs gras si gatit in ulei produce mici inflamatii in corp, acele inflamatii ies la suprafara prin aceste cosuri, medicii iti pot recomanda creme, pastile sau alte dracii dar daca nu tai problema direct de la sursa vor aparea din nou indiferent ce tratament medicamentos iei.