anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Am si eu o intrebare:
-am 16 ani
-1, 60 m
-cei din familie au :mama si bunica - 1, 60m
tata si toti din partea tatalui si a mamei 1, 70m - 1, 80m
Ce sanse as mai avea sa cresc macar 5 cm?(de dorit ar fi 10 cm) si ce exercitii/sporturi/vitamine sau alte metode stiti?
Am auzit ca extensiile si tractiunile la bara sunt folositoare.
Va multumesc anticipat.

1 răspuns:
| Andrei_3923 a răspuns:

In primul rand, inotul inalta foarte mult, chiar 10cm daca il practici de minim 1 an, o sa ai niste rezultate foarte satisfacatoare