Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Septembrie 2009 | a întrebat:

cum as putea sa slabesc repede si mult. dar nu infometare adica eu mananc numai dimineata si atata da in ultimul timp ma simt cam slabit si nu stiu daca ar trebui sa continui asa. deci ce ar trebui sa fac flotari sau ce?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 26 Septembrie 2009 | a răspuns:

Asa nu prea slabesti, fiindca organismul intra pe metabolism de inanitie, te simti rau dar asimilezi tot ce mananci. Ca sa slabesti exista doua smecherii: sa faci mult efort fizic ca sa consumi si sa faci in asa fel incat sa nu simti niciodata foame. Practic trebuie sa reduci numarul de calorii mancand des, asa incat organismul sa nu simta foame.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 26 Septembrie 2009 | a răspuns:

Mananca sanatos si fa multe exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2009 | a răspuns:

Exercitiile ard caloriile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2009 | a răspuns:

Deci in primul rand sa mananci sanatos si regulat.nu evita nici una din mesele zilei.Nu manca peste masura, nu manca dulciuri, paine si fa cat mai mult sport:alearga joaca fotbal sau orice iti face placere nu rezolvi nimic daca mananci doar odata pe zi atata poate ca te alegi cu probleme la stomac.trebuie sa ai grija de tine winking succes si sper ca sfaturile mele sa te ajute:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2009 | a răspuns:

Incearca si tu sa mananci lucruri cu putine kcal si sa faci ex pentru slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2009 | a răspuns:

Pai din moment ce ai inceput sa te simti slabit ar trebui sa incepi sa mai mananci si in timpul zilei nu doar dimineata...nu stiu fa mai mult sport poate o sa te ajute sa dai cateva kilograme jos happy infometarea in nici un caz nu e solutie happy bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2009 | explică:

Eu obosesc f.repede am alergie sau nu stiu ce da nu pot sa alerg mult sau chestii de astea. si nu stiu ce exercitii sa fac sa nu ma ingras

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2009 | a răspuns:

U am slabit 4 5 kg intr'o luna... u tb sa dai 1, 1/2 kg pe saptamana... deci... e sezonu' fructelor ...salate de fructe, de legume... fara prajeli k oricum e prea cald afr... apa plata si rece.multa miscare... fah aerobic... du-te la sala... alearga pe plaja... fah exercitzii in apa... si app tb sa ai 3 mese regulate... in intre mese cate un fruct... si multa apa... eu am fost la endocrinolog... si mi-a dat regimu' asta big grin succes evo... ajtept rasp tau... daca a mers :*:*:*:*:*:* - Acum 453 zile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2019
Bogdannn2004 întreabă:

Ce trebuie sa contina o dieta fara infometare? Data trecuta am slabit 20 kg in 4 luni prin infometare iar cand am inceput sa mananc mai mult s- a pus pe mine si m- am ingrasat din nou.Si cam cate calorii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2013
GeorgianaDiaconu întreabă:

Bunaaa,in ultimul timp am slabit 5 kg.Ce sa fac sa mai slabesc?:) nu la sala ca nu ma primeste (Sunt prea mica) Si nici cu ceaiuri,pastile! EU nu mananc seara, decat dimineata! Funda :*

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2017
AndreiTrifan întreabă:

am o problema care nu stiu cum sa o rezolv! Eu am vrut sa slăbesc cat mai repede deoarece aveam cateva kg in plus si am ales sa fac aceasta dieta prin înfometare(da stiu am facut ceva prostesc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am tinut o dieta de infometare timp de o luna, in care mancam doar dimineata si cate un fruct pe zi sau o salata, eventual mancare gatita. Am slabit mult se observa pana si la haine... insa acum am inceput...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2016
Bomboana14890 întreabă:

Heei! As vrea sa slăbesc 10- 20kg dar fara dieta Adica nu prea pot sa renunț la mâncărurile gătite pentru ca nu am ce manca dupa Mănânc multe fructe Spuneți- mi ce as putea manca dimineata, ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii