Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Iulie 2019 | a întrebat:

Am si eu o intrebare:

Eu am 17 ani si am gheb si oricat incerc sa imi indrept spatele, cand stau pe scaun nu pot sa stau drept oricat incerc. Oare ham-urile (banda de indreptat spatele) sunt bune? Ma opreste sa cresc din inaltime? Am 1, 67m

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Iulie 2019 | a răspuns:

10-15 min pe zi sa stai drept langa un perete. Pur si simplu stai drept, lipit de perete (eventual iti pui ceva pe YouTube sa te uiti) intre 10-15 min. Daca faci asa timp de 4 saptamani, ai sanse de 90% sa nu mai stai cu gheb. Sigur, poti face mai mult acest exercitiu, pentru ca te ajuta. Sper ca am fost util. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | a răspuns:

Si eu am vrut sa îmi iau, și am întrebat doctorul de familie, care mi-a spus ca nu te vor ajuta cu nimic, ca o sa am parte de o mare teapa dacă le iau.Incearca sa faci sport și sa ții spatele drept

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2019
NYØ2002 întreabă:

Am si eu o intrebare: Eu am 17 ani si am gheb si oricat incerc sa imi indrept spatele, cand stau pe scaun nu pot sa stau drept oricat incerc. Oare ham- urile (banda de indreptat spatele) sunt bune? Ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iunie 2022
Balicescu_Alex_1997 întreabă:

Salut, voi stati cu coloana stramba? ca atunci cand stau pe scaun stau cocosat incerc sa stau drept dar dupa 2 minute ma doare spatele am stat 2 ore acum o luna cu spatele drept si am avut dureri 3 zile...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
Domnisoaraindragostita întreabă:

Cum sa scap de cocoasa din spate? Orcit incerc sa stau dreapta nu reusesc, stau un pic cu spatele drept si pe urma imi reiau vechea pozitie fara sa-mi dau seama! In plus cind incerc sa ma indrept ma doare...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2013
maniakul întreabă:

Am si eu o intrebare adresata mai mult celor cu cunostinte in medicina. Cum pot sa imi indrept spatele avnd un fel de cocoasa.(am fost si la medic el a spus ca am cifoza, dar nu stiu sigur...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2019
Ciornei_Adrian_1970 întreabă:

Eu incerc sa am o pozitie a spatelui corecta (cand stau in picioare, cand stau pe scaun si cand dorm) dar cand incerc sa stau drept obosesc si dupa putin timp incepe sa ma doara mai tare spatele....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Suzii67 întreabă:

Cum mi- aș putea schimba perspectiva asupra vieți, dar acesta perspectiva să nu fie chiar iluzorie, sau pur idealism. Și de ce se promovează doar partea negativă a lucrurilor fără a arăta ca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
GligoreMihai întreabă:

Bună seara la cat timp poți sa faci sex după de ati moare o ruda gradul 1

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Alexa49 întreabă:

Bună, va spun sincer ca sunt disperata... am doar 15 ani și am vergeturi pe tot corpul... Prima data mi au apărut pe picioare simetric la vârsta de 14 ani, nu le am dat mare importanță, și de ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Bogdan210472 întreabă:

Cautam Toboșar din Constanța Salut! Suntem o trupă din Constanța, "Necroblästom". Eu sunt Daemon, cânt la bas, și am un amic pe nume Dreadbøne, care se ocupă de chitară electrică, iar...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii