Eu zic pentru inceput sa mananci iar ca inainte:d dar nu exagerat Iar can pui inapoi pe tine, incearca sa dai burtik jos facand abdomene, dimineata sa bei o cafea, sau un ceai si 2 biscuiti sau un fruct, la amiaza niste cereale, un fruct, sa bei foarte mulet lichide, si o sa reusesti. Dupa ora 6 sa nu mananci mult si greu, eventual tot niste frucet, daca simti ca`ti este foame Eu asa fac si scap de burtik! Succes!