Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Mai 2011 | a întrebat:

Am si eu o problema! Am 16 si de ceva timp am probleme cu stresul, am cosmaruri in fiecare noapte si ma simt foarte obosit in timpul zilei... Poate fi cauzata aceasta problema de stresul de la scoala.eu locuiesc cu bunicii adica cu bunicul si de 2 ani de zile bunica a murit oare se datoreaza si acestui fapt problemele mele? Va rog sa-mi spuneti ce sa fac deoarece nu ma simt prea bine si problema cu cosmarurile nu am gasit solutie ma rog in fiecare seara. Astept raspuns!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Mai 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Bună! Îmi pare rău pentru tine...
1. NU lua medicamente fără recomandarea unui medic specialist. Îţi pot face foarte rău la vârsta asta.
2. Poţi rezolva prin următorul complex de măsuri naturale:
- mănâncă multe fructe şi legume proaspete (salate), carne slabă la grătar, lapte, iaurt, ouă;
- bea apă plată sau limonada din lămâie, apă plata, miere ori suc de fructe şi morcovi făcut de tine cu storcătorul de fructe electric.
- CU O ORĂ ÎNAINTE DE CULCARE bea un ceai de tei cu miere călduţ, aeriseşte-ţi camera foarte bine, nu învăţa, nu te uita la tv, nu lucra la calculator, nu face sport, nu fuma
- dacă fumezi, lasă-te, dacă bei cafea şi/sau energizante, lasă-te.
Poate pare cam spartan, dar programul asta îşi va rezolva problema somnului. Văd că ai şi alte probleme, cum sunt cele familiale. Aici trebuie să ai răbdare, viaţa le rezolvă pe toate.
Mult noroc!
Dacă vrei un plus de informare, dacă vrei să te relaxezi ori să te distrezi puţin, dă click pe http://lecturirecenzate.ro/

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 Mai 2011 | a răspuns:

Incearca sa te desensibilizezi singur in privinta cosmarului : in cursul zilei remenorezi cosmarul si iti imaginezi un sfarsit diferit decat cel din vis sau schimbi tu actiunea din cosmar, sa o faci sa apara mai placuta, treptat dar si cu suficienta convingere ca rezultatul va fi unul pozitiv---folosind trucul de a reinventa finalul sau de a schimba actiunea, iti poti pacali psihicul sa accepte noua versiune--- repeti tehnica desensibilizarii zilnic pana cand cosmarul dispare. Vorbeste cu amicii despre cosmar intr-un mod amuzant. Nu-ti strica sa-ti faci si niste analize uzuale(sange, urina, coproparazitologic) pentru a vedea daca oboseala nu are cumva alte cauze decat stresul. Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2011 | a răspuns:

Torazin?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2011 | a răspuns:

Poate fi de la stres.incearca sa vorbesti cu un psiholog sau pedagog pe la scoala ar trebui sa fie te va ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2012 | explică:

Va mutumesc tuturor pentru ajutor intr-un final am reusit sa-mi rezolv problema cu cosmaruruile si cu oboseala din timpul zilei.Problemele de familie au inceput si ele sa se rezolve de la sine.Va multumesc inca odata pentru sfaturile acordate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Vreau sa va povestesc pe scurt viata mea si va rog nu radeti de mine.Deci: Ma numesc Remus si locuiesc in Siret.De cand am fost mic eram cam obraznic=)). Faceam multe prostii si nu stateam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2011
DreamAutopsy întreabă:

Bună dimineața! Pt mine nu-i chiar bună, m-am trezit dintr-un coșmar teribil :-l Asta nu e prima dată, mi se întâmplă mai mereu. Am încercat toate metodele să nu mai am coșmaruri: m-am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Sal numele meu e cosmin, am 18 ani acum locuiesc in cipru impreuna cu mama, tatal vitreg si sora mea vitrega.problema? relatia mea cu parinti e una dintre cele mai rele desi eu nu cred ca am vreo vina...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2011
xInnaAlinaxD întreabă:

Voi credeti in fantome si fenomene paranormale? Mie odata mi s-a intamplat ceva oribil ce nu voi uita toata viata. Deci, eram la bunici cu verisoara mea.eram in clasa a 6 a, pana atunci nu auzisem de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Voi credeti in fantome si fenomene paranormale? Mie odata mi s-a intamplat ceva oribil ce nu voi uita toata viata. Deci, eram la bunici cu verisoara mea.eram in clasa a 6 a, pana atunci nu auzisem de...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca e ok si daca e sfintit numai intr o incapere doua in casa? Sau daca nu se sfintesc mai multe locuri e degeaba? Sau e chiar ok si daca sunt sfintite un loc sau doua de exemplu?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.De ce când ma masor cu o ruleta am 1.77 cm și când ma masor cu alta ruleta vad ca am 1.73-1.74 cm inaltime? Contează ruleta?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
elisadumbrava1 întreabă:

Buna.Am o problema si nu stiu ce sa fac.Am o relatie si mama stie de asta doar ca pe ea o am la hide pe Instagram la fel ca alte rude.Doar ca var mea ia trimis o poza mamei de la story cum ma sarutam (...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Oare azi mai face vreun restaurant platou pentru revelion? Sau azi nu mai poti sa cumperi de niciunde si iti ramane numai sa faci tu mancare?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii