Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Am si eu o problema! Nu stiu ce sa ma fac! De vreo 2 saptamani am zis sa incerc sa ma culc si eu mai devreme decat de obicei! Adica de obicei ma culcam pe la 2-3-4 noaptea.Acum ma pun in pat pe la 12 noaptea insa nu reusesc sa adorm imediat, adorm pe la 1-2 noaptea.Si ma trezesc pe la 11-12-13 a doau zi si nu stiu de ce ma simt destul de obosit! Ce as putea face ca sa scap de aceasta oboseala si sa pot sa adorm imediat dupa ce ma pun in pat?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ceasul tau intern vrea ca tu sa dormi noaptea. Dormind atunci cand e lumina, nu te odihnesti la fel ca pe intuneric, din cauza unor receptori din ochi, care functioneaza in scopul natural de a-ti fi somn cand apune soarele si a te trezi cand rasare. Deci daca te bagi in pat la 11 seara si tii ochii inchisi, adormi in jumatate de ora.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2013 | explică (pentru valentingb):

Si daca ma pun in pat al 12 noaptea de ce nu adorm asa usor?:S

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru hunterr):

Ai programul dat peste cap.Trebuie sa iti faci din nou un program, corect, sau mai putin, dar care sa iti convina. Dureaza un pic pana iti revii. Trezeste-te 3 zile la rand la ora 8:00, si ai sa vezi ca seara nu adormi, lesini! happy Trezeste-te mai devreme pentru ca nu poti adormi dupa doar 12 ore de activitate. Activitate care nu cred eu ca e chiar asa obositoare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Userul anului

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Gaseste ti o ocupatie si nu mai freca menta toata ziua

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Incearca sa faci ceva care sa te oboseasca vreo cateva zile ( bea un pahar de lapte inainte de a te baga in pat ). Dupa cateva zile de oboseala si sa vezi cum adormi fara sa fii depus nici un efort in ziua respectiva. Incearca sa faci sala sau un sport înot/volei/handbal. BAFTA! funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2012
Gogu06 întreabă:

Cum sa fac sa scap de senzatia de oboseala? A fost vacanta si de obicei ma culcam la 5dimineata si ma trezeam pe la 13:30, 14:00. Acum nu mai pot sa adorm devreme si ma culc la 3 si ceva noaptea si ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. De ceva timp nu mai pot sa dorm, sau cel putin, nu pot sa dorm suficient. Ma culc de obicei cam pe la ora 2, sau uneori si pe la 1, dar nu ma culc, ca imi este somn, ci ...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2012
Just4Joker întreabă:

Ma simt cam ciudat, ca si cum nu m- as putea concentra destul de mult la scoala. Sunt la fel de activ si la fel de bun, dar parca... Nu stiu, imi e mai greu. Cateodata ma simt foarte obosit,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2016
Valy4567 întreabă:

Eu ma culc aproape in fiecare seara pe la 1.De trezit, ma trezesc de obicei pe la 11- 12 si simt ca pierd jumatate din zi dormind. Daca imi pun alarma nu prea merge pentru ca fie ma ridic din...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2011
Patricia întreabă:

Ok.am si eu o problema de 2 saptamani ma culc la ora 3 (dimineata) si ma trezesc la 1-2. Nu pot sa adorm mai devreme...:-? Ce as putea sa fac?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Oare azi mai face vreun restaurant platou pentru revelion? Sau azi nu mai poti sa cumperi de niciunde si iti ramane numai sa faci tu mancare?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Utilizatorgoogle întreabă:

Bună dragilor, încep prin a spune ca am o problema mare cu fostul meu acum ceva timp m- am despărțit de el și el și a făcut altă relație, mie mi- a fost ciudă și am vorbit urat despre fata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
07122007 întreabă:

Buna TPU... Vreau sa va spun că de la o vreme, aproximativ o luna am burta cam mare și îmi stă gândul mereu că ar putea fi o sarcina ceea ce mă îngrijorează, desi mi- a venit menstruația pe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
SavageChic întreabă:

Bună seara știe cineva unde as putea găsi artificii în Galați?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii