Încearcă sa vorbesti cu un prieten, discutii despre orice altceva in afara de bac, sau chiar cu parintii tai. Iesi afara la o plimbare, la aer, oxigeneaza-ti creierul. Nu merita sa iti distrugi sanatatea pentru nimic.
Am trecut si eu prin evaluare nationala, bac, admitere la facultate, examene. Am ajuns la concluzia ca indiferent de stările pe care le ai, rezulatul examenului e tot ala. So, calmeaza-te ca nu e baiu asa mare cum crezi.
Îți trebuie odihna. Bea un ceai sa te liniștești. Și fa ceva sa nu te mai gândești la rezultate, uita te la un film, vorbește cu prietenii etc. Și stai liniștit ca o sa fie bine. Îl iei?