Ca sa nu maninci trebuie sa nu ai pofta de a minca(((stiu sigur ca cafeaua iti ia pofta...dar(((ai grija in cantitati mari dauneaza! Nu-i neaparat sa induri foame pentru a slabi, doar nu minca dupa 18:00...((((Succes!
Pai ar trebui sa ai majoritatea timpului ocupat sa nu te gandesti la mancare,incearca fara paine, sucuri, cipsuri...si cand mananci nu manca niciodata sa te saturi, inainte de masa bea o cana cu apa sau atunci cand ti`e foame.
FUNDA?