As vrea sa ma apuc de alergat pentru mentinerea sanatatii, pentru intarirea muschilor, etc. Dar am auzit ca alergatul slabeste, iar eu am 43 de kile. Nu as vrea sa slabesc, din contra as vrea sa ma ingras. Dar daca alergatul slabeste ce ma fac?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Bună.
Slăbește cine are o dietă săracă în calorii.
În cazul tău nu faci decât să-ți tonifici masa musculară cu o alimentație cât mai sănătoasă.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

NU doar slabeste. Te si tonifici. Si asta conteaza foarte mult. Plus e foarte foarte bun pentru a crea /mentine o rezistenta fizica buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu zic sa te apuci de alergat orice ar fi happy e sanatos si decat sa nu te mentii in forma ca sa te ingrasi ...mai bine asa happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Mai 2012
BibiD întreabă:

Am si eu o intrebare adica mai mult o curiozitate. De cateva zile am inceput sa alerg deoarece pe 31 mai va trebui sa dau o proba la alergat si as vrea sa ma antrenez.Eu sunt destul de slaba si am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2017
Zeng_Bogdan_1994 întreabă:

Este recomandat, ca sport, alergatul, pentru personnele subponderale? As vrea sa ma apuc de alergat dar nu stiu sigur daca e ok avand in vedere ca sunt subponderal.

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2014
alinel0808 întreabă:

deci am slabit in 3 saptamani vreo 5 kg prin alergat si regim, e ok? Am auzit ca daca slabesti repede te ingrasi repede inapoi si imi e teama sa nu ma ingras din nou, aveam vreo 80 acum am...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2012
maria_9179 întreabă:

Buna, as vrea sa ma apuc de alergat de 3 ori pe saptamana, dimineata. pentru ca as vrea sa slabesc cam 5 kg sau 7 pana in octombrie la majorat. credeti ca pot slabi numai prin sport? si am auzit ca daca...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2012
Dydy95 întreabă:

Vreau sa ma apuc de alergat.Am o pista de alergat in apropiere si oricine poate sa alerge cat vrea, pe gratis. Dar am auzit ca daca alergi mult o sa ti se formeze o constructie nasoala a corpului.E adevarat?...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Zapada890 întreabă:

Bună am și eu o întrebare, ce părere aveți de liceul tehnologic Valeriu braniste din Lugoj? Pe profil ospătar- bucătar sau comerț(comerciant vânzător) cum sunt copii acolo? Sunt copii cu anturaje?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
margaretasmash întreabă:

Ce parere aveti de Violetta asta 2022?(roboțel ironic)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie
Hello4790 întreabă:

Bună am și eu o întrebare, ce părere aveți de liceul tehnologic Valeriu braniste din Lugoj? Pe profil ospătar-bucătar? Cum sunt copii acolo, cum e liceul? Dau funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie
RAM326 întreabă:

Sunt nou aici asa ca nu ma luați în seama, de curiozitate... care ar fi varsta ideala pentru o relație? Undeva între 3-4 ani sa aiba?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti de chestia asta, e ok sau ar fi mai bine sa nu se intample niciodata? Adica ma refer ca esti prin oras si asa si na, ai chef sa o faci cu cineva si deci sa ii dai bani ca sa o faceti,...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii