As vrea sa ma reapuc de sala, obiectivul este de a ma defini, acum am 89 kg si 1.92, as vrea sa iau proteine, ce proteine ma sfatuiti sa iau si alte sfaturi daca aveti?

Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Decembrie 2013 | a răspuns:

Proteine fara carbohidrati, gen whey gold.

cand slabesti ai nevoie de multe proteine ca sa MENTII masa musculara ( altfel pierzi si din ea din cauza starii catabolice in care o sa intri ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2013 | a răspuns:

BUNA eu iti dau un mic sfat niciodata nu te lasa de sport....eu am 13 ani si 1.95m si 76kg,,,, niciodata nu e prea tarziu sa incepi un sport

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2015
JustDeidara întreabă:

Salut, am 17 ani si vreau sa ma reapuc de sala. m- am lasat acum 1 an jumate. Si as vrea sa iau proteine, imi puteti spune daca sunt bune sau nu? As vrea sa aveti niste cunostinte despre proteine nu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala, am mai facut acum 5 luni sala 1 an de zile continuu. In perioada asta de 5 luni am slabit de la 82Kg la 72. As vrea si eu niste recomandari de proteine pentru un buget...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2018
KindKid17 întreabă:

Vreau ca dupa sarbatori sa ma reapuc de sala. Ce proteine imi recomandati? Am luat de la aptonia, dar nu au fost cine stie ce.

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2021
Albert84 întreabă:

Salut TPU, am facut sala cam 1 an. aproape 2, dar m- am lasat pentru ca s- a inchis sala din orasul meu. Acum as vrea sa ma reapuc, dar as vrea sa iau suplimente, proteine, etc, luam si atunci dar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2014
Vali1993laur întreabă:

m- am apucat de sala de 4- 5 luni, si vreau sa iau proteine, am 1.92 inaltime, 85kg, ce imi recomandati? Totusi as vrea sa fie ceva mult pe la 4- 5 kg ( atat sa contina cutia/sacul) de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Andreea201329cu întreabă:

Salut! Nu imi mai suport parintii.De ci pe langa ca ma chinuiesc sa am 10 pe linie, iar ma compara cu sora mea, ca eu sunt o proasta care nu are nici o motivatie, iar sora mea face liceul in alta tara.M...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
croissant întreabă:

Voi când v ati dat demisia și v a dat să semnați contractul de încheiere ați primit și acasă un exemplar? Eu nu am primit și vreau să știu dacă are vreo relevanta că nu am

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SzocsiAugustin întreabă:

De ce nu pot instala Mesenger pe telefon?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SzocsiAugustin întreabă:

Instalare Mesenger

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

As vrea sa ma reapuc de sala, obiectivul este de a ma defini, acum am 89 kg si 1.92, as vrea sa iau proteine, ce proteine ma sfatuiti sa iau si alte sfaturi daca aveti? Multumesc!

As vrea sa ma reapuc de sala, obiectivul este de a ma defini, acum am 89 kg si 1.92, as vrea sa iau proteine, ce proteine ma sfatuiti sa iau si alte sfaturi daca aveti?

Multumesc!