Am raspuns de mai multe ori la intrebari asemanatoare, iar raspunsul meu(si nu numai)il gasesti aici: http://www.tpu.ro/......tru-ca-kg/ faptul ca e posibil sa slabesti 5 kg pe luna, dar nu garantat, indiferent de metoda adoptata.In nici-un caz sa nu recurgi la infometare, aceasta nu este o solutie reala si e de scurta durata, intrucat goleste rezervele organismului pe care, pentru a le reface, vei fi nevoita sa mananci mai mult, lucru care va duce la ingrasare(efectul yoyo). Succes.