Si eu mi-as dori mult dar din pacate nu am ceea ce-mi trebuie : ambitie, chef de facut sport, mancat mai putin si mai sanatos.
Pai, in primul rand iti trebuie ambitie. Daca faci in fiecare seara abdomene, genoflexiunii, sau orice exercitii si incerci sa nu mai mananci dupa ora 6 searaa, o sa reusesti. Iti spun din propria experienta. Am reusit sa ajung la 48 de kg de la 56, deci se poate