Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Ianuarie 2012 | a întrebat:

As vrea sa slabesc cateva kilograme pentru ca am 16 ani si 56 de kg si o inaltime de 1, 60. Daca ati putea sa imi trimiteti un link cu exercitii video care v-au ajutat sa slabiti cateva kilograme. Multumesc din suflet.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Orice fel de exercitii sunt bune, dar eu m-am gandit ca ti-ar fi de folos principiile weight watchers. Exercitiile fizice trebuie intotdeauna sustinute de o alimentatie potrivita.Aceste principii iti permit sa mananci si sa bei aproape de toate atata timp cat nu depasesti un anumit punctaj(fiecare aliment are un numar de puncte). Daca te intereseaza spune-mi adresa de mail si iti voi trimite listele cu puncte

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Buna cel mai bine ar fi sa practici ceva cursuri de fitness profesioanel dar poti invata si acasa cateva micari care te-ar ajuta si de ce nu te-ar binedispune in timpu liber.
Ceva foarte popular si pe care multa lume il apreciaza este Zumba Fitness care este foarte energic si cu siguranta ai consuma multe calorii facand acele antrenamente+ de asta ar trebui sa ai si un oarecare regim cat de cat echilibrat si toate astea te-ar ajuta sa dai jos cateva Kg.
http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A
O zi buna

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Decembrie 2013
katherinekath9977 întreabă:

As vrea sa slabesc cel mult pana in vara. Am 1.65 si 65 de kilograme :(( ce pot sa fac sa ajung sa am in jur de 58 kilograme. De alergat nu am timp, dar as putea sa fac exercitii in casa. As...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2013
Emilia1015 întreabă:

Am 14 ani, 63kg si 1, 66si vreau sa slabesc (mai ales in solduri am multa grasime pe ele)10 kg intr- o luna sau doua; exercitii+ mancare sanatoasa.Vreau sa imi dati un link sau un video cu exercitii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2013
Georgianaax întreabă:

Cum as putea sa slabesc cateva kilograme intr-o luna? Funda:*

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2016
chiftelutacrocanta întreabă:

Am 1.80 metri, 123 de kilograme si as vrea sa stiu ce exercitii fizice as putea sa urmez ca sa slabesc sanatos 50 de kilograme, dat fiind faptul ca sunt gras si obosesc repede.Cu ce exercitii fizice ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2015
FataTimida întreabă:

Nu stiti cum as putea sa slabesc cateva kilograme? sau nu neaparat kg, cateva exercitii care sa imi dea burtica de dupa sarbatori jos. multumesc dau funda :*

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Dragos16362 întreabă:

Cum sa fac sa duc mancare la cai mei https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gSsMX8BbPnOCYmQGnFyqwgT4FJ_zTowTc5sAlbG1ZHk/edit?usp=sharing

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Mihai473736 întreabă:

Dacă sunt major știu ca îmi pot face singur o cerere de motivare a absentelor. Totuși întrebarea mea este dacă o scriu eu de mână se acceptă sau trebuie sa folosesc un model oficial și dacă ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie
FadedravenXD întreabă:

Saluut! Vreau in vacanta de iarna sa imi vopsesc cateva suvite si varfurile parului cu albastru de metil. Eu am parul castaniu. Credeti ca se va vedea ok culoarea? Cam asa as vrea sa ma vopsesc, insa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie
killazeke0 întreabă:

Vi se pare normal ca un profesor sa ii dea o palma tare unui elev peste fata din cauza ca este navetist si a intarizat la ora(fara sa il primeasca la ora)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

113 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii