1.indicat ar fi sa scoti painea din alimentatie
2.consuma multe multe multe lichide
3.mananca mai multe fructe
4.nu mai manca nimic dupa ora 6
5.incearca sa eviti dulciurile
6.ceai pentru slabit e ceaiul de soc sau ceaiul de frunze de dud
7.nu mai manca carne(decat peste,vanat)ceva usor
8.si incearca sa faci mult sport
sper ca te-am ajutat.bafta