Daca ai lipsa de calcio, incearca sa mananci mai multe fructe si vegetale ca alea te ajuta, si ca sa te ingrasi.hmm poate ca mananci foarte putin, macar respecta mesele principale ale zilei.
Http://www.puremed.ro/cum-sa-te-ingrasi/. Uite aici :).
P.S. : Si eu am lipsa de calciu si am un apepit grozav, dar trebuie sa recunosc ca eu iau calciu :">.
ale0409 întreabă: