Ati putea sa`mi dati si mie niste idei de facut salate? Imi plac foarte mult, mai ales ca acum e vara si ma bucur din plin de fructe si legume. Puteti sa`mi dati si idei de salate de fructe. orice salate dar sa fie gustoase!

Pupici :*

Buna. Ai dreptate. Cum acum este sezonul lor, de ce sa nu profitam de ele? Hai ca am sa-ti dau eu cateva ideei. (salate experimentate de mine.)

1.Salate de fructe :
- suc de la o portocala si un pic de zeama de lamaie pusa intr-un castron, un mar taiat cubulete, o banana - doua si o portocala.
- o mandarina curatata si taiata feliiute, o banana, o portocala, pere, bucati de pepene verde.
- cuburi de pepene galben, o portocala si o banana.
- cateva cuburi de ananas, banana, portocala si kiwi.
- zmeura, banane si kiwi + cereale integrale.
- afine, zmeura si mure + kiwi.

2. Salata de legume :
-masline negre, 2 ardei grasi taiat cubulete, branza, rosii cherry.
-masline verzi, 1 ardei gras, rosii cherry, cascaval cubulete.
-varza, masline negre, 1 ardei gras, rosii normale taiate felii, cascaval sau branza in cubulete.
- o rosie sau doua [normala], ceapa verde, ardei gras + patrunjel.

Sper sa. ti placa