Aveti idee cum pot obtine un abdomen cat mai plat si in acelasi timp sa accentuez si patratelele? ex de exercitii?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Clasicele abdomene, flotari si o alimentatie corecta.

Desigur, inainte sa faci aceste exerciti trebuie sa faci o incalzire ..altfel risti sa te accidentezi ..gen (entorse, dureri abdominale).

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Martie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=8cjTbxfGP-g
incearca asta (eu fac in fiecare zi ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2013
Sofilici întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru a obtine intr-un timp cat mai rapid un abdomen plat si frumos lucrat?;;)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2011
Anxx întreabă:

Vreau niste exercitii pentru abdomen eficiente:D Si as mai dori sa stiu cam in cat timp pot obtine un abdomen plat ( in cazul in care ma voi tine de exercitii ) :D. Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
DianaIuliana întreabă:

Aratati-mi va rog niste exercitii pentru a obtine cat mai repede un abdomen plat

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2011
djspicedem întreabă:

Care e perioada de timp pentru a obtine un abdomen in plat?( cu ajutorul acestor exercitii) http://www.trilulilu.ro/batool67/5ebdb76895c908

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2013
SmokeAir întreabă:

Sall Am un abdomen plat si as vrea sa stiu ce exercitii pot sa fac pentru a se vedea patratelele se vede destul de slab primul rand dar restul nu se vad va rog sa ma ajutati cu niste exercitii folositoare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca comand acum de pe net un produs la reducere de black friday, chiar si cand imi ajunge produsul e valabila reducerea chiar si daca atunci nu mai e black friday?

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Liviuanonim întreabă:

Salut am o întrebare pentru femeii, ce adora femeile sa le intrebi?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Sauushwuwgwvhajan17 întreabă:

Bună ziua! Sunt clasa a 12 a și am împlinit 18 ani în primăvara, iar ultima alocație primita a fost în luna iulie, ulterior aflând ca nu se da și pe perioada verii și am refăcut dosarul în...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Celine777 întreabă:

Bună! Vin la voi cu o întrebare cam stupidă. Am tot văzut în filme că în momentul în care cineva suna pe altcineva iar acel altcineva nu răspundea și răspundea căsuța vocală, ăla care o...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii