Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Aprilie 2011 | a întrebat:

Avetzi sa-mi dati un program petru sala? la ce aparate trebuie sa fac. cat timp la bicicleta, la banda ceva d genu am inteles ca exista ceva program. FUNDA ceva bun

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Mai 2011 | a răspuns:

Eu am facut sala si faceam la fiecare aparat prima data la mini si spate de 12 ori la picioare dublu pu urma de 22 ori la picioare dublu iar la cardio ( bicicleta si banda)prima zi 10 minute bicicleta si pe urma banda pana obosesc apoi 15 minute bicicleta di banda pana obosessc; mai faceam si abdomene la aparat 50 pe o parte si cu bila 100 :d bafta si uite ceva care sa te ajute Http://www.youtube.com/......ttp?/watch

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2011
jo_7070 întreabă:

Avetzi sa-mi dati un program petru sala? la ce aparate trebuie sa fac. cat timp la bicicleta, la banda ceva d genu. FUNDA pentru ceva bun MS!

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2016
xRaveN întreabă:

De alaltaieri m- am apucat de sala, undeva aproape de mine. Sunt foarte entuziasmat :D, dar am o problema. M- am documentat si am inteles ce sa mananc si ce nu, ca trebuie sa ma odihnesc ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2013
CArolinAAAL întreabă:

din septembrie as vrea sa ma duc la sala, la fitness. Cum sunt incepatoare si nu am mai fost nu stiu ce aparate trebuie sa folosesc. As vrea sa slabesc in zona picioarelor si a taliei, dar nu vreau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2011
corina977 întreabă:

Avetzi vreun cont webkinz care nu va mai trebuie? mi'l dati mie?

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2012
LoveForShania întreabă:

Pentru a-mi tonifia corpul,ce e mai folositor? Mersul la sala [ bicicleta,banda, aparate speciale pentru fese, picioare etc.], sau aerobicul?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii