Ocupate cu sportul, si incearca sa te alimentezi mai putin! Adica de 5 ori pe zi poti sa maninci dar putin, doar ca sa-ti treaca foamea! YO asa am slabit in 3 luni 12kg!;-)
Buna! Incearca sa faci putin sport, ce spui de niste jogging sau cateva abdomene. Tine o cura de slabire, dar nu foarte stricta, evita mancarurire cu grasimi multe.
http://cumsaslabesti.ro