Boona, intrebarea e mai mult pentru fete, deci cum a fost primul vostru ciclu? Si de ce nu trebuie sa faci sport?

Este o superstitie gresita ca nu trebuie sa faci sport in timpul menstruatiei. ba dimpotriva, este recomandat sa faci sport, in limite normale, in fiecare zi a menstruatiei. Duce la un flux mai scazut, dureri mai putine si o durata mai scurta. Eu cred ca este o chestie inventata de fetele care vor sa chiuleasca de la sport, atat si nimic mai mult. Singura precautie necesara este sa-ti schimbi absorbantul inainte si dupa ora de sport (ca sa nu te patezi).

Pai m-a durut burta cateva minute si m-am dus la toaleta si am vazut ca mi-a venit. i-am zis mamei mele si mi-a dat niste absorbante.
singura chestie rea e ca atunci cand am nu pot face sport.
in afara de prima data nu ma mai durut burta niciodata.
nu trebuie sa faci exercitii grele pentru ca iti vine mai mult si se poate sa te doara burta si te poti pata.
poti sa faci sport, este chiar recomandat dar sa faci exercitii usoare, dar daca te simti rau e mai bine sa stai cuminte